吴亦凡瘦身成功,秒变“撕漫男”,实力诠释男

吴亦凡瘦身成功,秒变“撕漫男”,实力诠释男

时间:2020-03-23 09:30 作者:admin 点击:
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自从被吐槽“发福”之后,吴亦凡就成为了很多网友和媒体群嘲的对象。作为爱豆出身的艺术家,身体管理有严重的问题,这本身就是一个大新闻。

此外,他在自己的颜值上总是有着超高的优越感,而且自从发胖后,他的颜值也发生了变化,这也让很多粉丝感到很难过。

不过,娱乐圈的明星们总是胖着玩的,吴亦凡“胖”的消息出来还没有一个月,复出的时候就已经完全瘦下来了。

近日,吴一凡现身机场,身穿白色衬衫搭配黑色休闲裤,浓密的黑色长发。整个人就像卡通里的王子。很多粉丝还开玩笑说,他是一个现实生活中的“撕漫男”。

短短几周,吴亦凡从在网上嘲笑自己的身体问题,变成了正值美容价值巅峰的好状态。恐怕这背后也不乏努力。

吴亦凡出现在活动现场时曾抱怨自己的身体管理,他的新歌叫《大碗宽面》,很多人都认为他是个好厨师,吃的太好了。不过,面对铺天盖地的质疑,吴亦凡自己的心态非常好。

吴一凡说他确实很胖,但这不是他能控制的。他承认他的消化功能不如以前,因为他长大了。曾经是国际模特儿的吴一凡,现在已经踏实了。

像许多普通人一样,他面临着衰老和肥胖的问题。如此高的情商答案似乎被每个人都理解了。毕竟,这位前爱豆现在已经变成了一名演员和一名强有力的歌手。

更重要的是,随着吴亦凡外表价值的变化,也有他的实力。他参与的说唱节目也为中国歌坛挖掘了很多新人。可以说,他也为国内流行音乐的发展做出了贡献。或许我们也可以期待他在专业领域有更大的突破,让网友接受他变胖的事实。

不过,虽然人们对男星的要求没有女星高,但作为一线活跃的男星,我们一定要有一定的自觉性。吴一凡这次来机场,用事实证明了自己的决心和毅力。在短短几周内,他就能取得如此大的突破。可见,他背后的努力并不是普通人所能想象的。

吴亦凡减肥成功后的身材与以往不同。有人发现,吴一凡变得更坚强了。球迷们还抱怨说,范冰冰可能会在被抱起后偷偷偷铁。毕竟,为了在短时间内达到最佳的减肥效果,单靠控制食物的消耗是非常困难的。

吴一凡变回“花美男”后,可以清楚地看到自己的面部线条更加清晰,皮肤更加紧致。不少粉丝也表示,吴亦凡的毅力令人惊叹。

恐怕我不能在几周内减掉这么多体重。事实上,吴一凡的减肥成功并不是一个例子。娱乐圈的许多男星也经历过减肥。

李敏镐他有一次因为不注意身体管理而在外面抱怨身体管理。他在准备新戏时也决心减肥。

这样看来,明星们,无论男女,对自己的形象都有很高的要求,也有很高的自觉性。通过吴亦凡等人的经历,我们可以看出男星们的自觉性很高,我们希望他们能永远保持最好的状态!

很多人也存在着动不动就发胖的困扰,但是我们这些上班族和宝妈族,因为没有那么多的时间和精力去健身房健身减肥。 这里小编推荐给各位一个运动,这个运动叫做“普拉提”。

如果你没有时间精力去健身房训练,不妨就试试网上非常火的“普拉提拉力器运动”,运动难度可控制,场地也没有限制,随时随刻,想什么时候练就什么时候练,男女老少都可以。

孙俪都钟爱的普拉提运动

现在小叶就给大家介绍几个经典普拉提动作,一周三到四次,每次半小时左右,让你一个月瘦5~10斤。

动作一:下肢卷腹运动

双脚伸直踩着拉力器,双手拉近把手,双手胳膊夹紧,用小臂去拉伸,直到双脚跟身体呈90度角。练出马甲线还真的是不难。(可参考下图动作)

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动作二:手臂训练

双腿踩住拉力器,腰部挺直,头看向正前方,双臂拉住拉力器,垂直向上拉。这个动作可以让你的拜拜肉去无踪。可参考下图动作。

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动作三:背部训练

坐在椅子或者沙发上,挺直背部和脖子,双手夹紧腋下,双脚踩住拉力器,小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力器向上拉。这个动作能改善驼背现象,天鹅背,真的不要太简单。可参考下图动作。

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动作四:综合训练

这个动作难度很大,可是效果确实很好,同时训练到了腿部,腰部和背部,甚至拜拜肉都能消除。

双脚绷直踩住拉力器,双臂夹紧腋下,腰部绷直,屁股着地就好,腰悬空。利用脚蹬直的惯性拉动腰部向上运动。然后反复动作。(腹部会有强烈灼烧感,效果很直接)可参考下图动作。

小编推荐给大家这款拉力器,没有任何场地限制,在家里任何地方随时随地就能开始运动,就算没有任何运动基础的美眉,也可以完美胜任!

很多网友都在家里锻炼,这款拉力器简单方便,在 刷剧 的时候也能轻松瘦身,仅需一个月,练出小蛮腰,期待一个月后的你再回来这里评论!

脚蹬拉力器不像普通的拉力器只能锻炼手臂和胸部,它还可以做到手脚配合。可以练手臂、腿、腰部、腹部等部位。同时用脚限制比较稳定,安全系数有所提高。

它使用的 NBR+金属内管 的材质, 结实耐用,不怕挤压 。

加厚泡沫管,还能 有效的防滑,就算出汗也不怕。

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脚踏采用多面纹路,防滑橡胶,增加摩擦力 避免受伤。

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